首先推荐进行神经训练，不要购买健身器材，提升速度会更快。
具体方法是白天去食蠕工厂打工，下班后去健身房练习一次，然后回家补充能量睡觉，之后再去铁砣贡献点力量，然后准时返回食蠕工厂循环进行。
攒够300金币后停止打工，一直在健身房中提升耐力和敏捷度，力量不要过高，没有金币时继续打工。
之所以这样快是因为购买了食蠕工厂的食物，不需要花时间吃饭，也不需要为母亲购买安眠药。
在第二个杯赛之前尽快购买三种提升过的健身器材，只要食物足够，就一直待在老式健身房中。
在第三个杯赛之前，将属性点满意后再进入，因为后续会有分支，如果选择当警察，老式健身房就用不上了。尽管神经训练速度很快，但会有副作用，不可一直练。
学会自己想学的技能后，要提升三个属性，如果没有最终技能的需求，最好是三个属性同时提升，因为属性等级越低越容易提升。
达到28级后很难再升级了，因此，如果没有最终技能的需求，不要练到30级，优先提升其他两个属性。
游戏前期的节奏必须要快，不要在第一个杯赛花太多时间，因为快速进入第二个杯赛能够极大地提升游戏体验。
首先，有了警察和教练的工作，经济上不会有问题，而且完成任务后也不需要花费交通费。此外，还可以购买提升版的健身器材，提升训练速度。
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